Laits végétaux
Lait Choco Soja Banane
Lait Choco Soja Banane
Trempage : 8-12h (la veille)
Temps de préparation : 5 minutes
Portions : 1L
đ€€ Une vraie tuerie. Le crĂ©meux naturel du soja se marie incroyablement bien avec la douceur de la banane, le tout enrobĂ© de chocolat et couronnĂ© de crĂšme fouettĂ©e. C'est la boisson rĂ©confort par excellence.
Ingrédients
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Graines de soja | 80g |
| Banane | œ, coupĂ©e en tranches |
| Dattes | 2 |
| Chocolat blanc ou au lait | 30g (en morceaux) |
| Chocolat en poudre | 2 c. Ă soupe |
| Eau | 1L |
| CrĂšme entiĂšre | 10cl |
Préparation
- La veille, faire tremper 80g de graines de soja dans un grand bol d'eau pendant 8 Ă 12h
- Ăgoutter et rincer les graines
- Mettre les graines de soja + tranches de banane + dattes dans le panier-filtre
- Mettre les morceaux de chocolat + chocolat en poudre + 1L d'eau dans la cuve
- Lancer "Lait de soja"
- Pendant ce temps, fouetter la crÚme entiÚre au fouet électrique jusqu'à obtenir une chantilly
- Verser la boisson dans un verre
- Ajouter la crÚme fouettée par-dessus
- DĂ©guster đ
â ïž Trempage obligatoire : Les graines de soja doivent impĂ©rativement tremper 8 Ă 12h. C'est nĂ©cessaire pour Ă©liminer les substances indigestes. Ne sautez jamais cette Ă©tape.
đĄ Astuce : Le chocolat fond directement dans la cuve grĂące Ă la fonction chauffe de la machine â pas besoin de le faire fondre Ă part !